Breathe Through It

Autor Carissa Potter, Vera Kachouh

Breathe Through It - Carissa Potter,Vera Kachouh

Breathe Through It

Autor Carissa Potter, Vera Kachouh

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

A collection of meditations, somatic therapy exercises, and more to help you customize your own practice and reduce anxietyWhen you’re in the midst of an overwhelming feeling, it can be hard to find a way out of it. Even if the feeling isn’t particularly overwhelming—such as minor anxiety, unwelcome rumination, or an inability to slow your… Přejít na celý popis

Nástupci: Zápisky ze světa Gerontokracie Jak bude vypadat Česko roku 2060? Leoš Kyša líčí společnost rozdělenou generačním konfliktem v románu s děsivě uvěřitelnou vizí budoucnosti. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

A collection of meditations, somatic therapy exercises, and more to help you customize your own practice and reduce anxietyWhen you’re in the midst of an overwhelming feeling, it can be hard to find a way out of it. Even if the feeling isn’t particularly overwhelming—such as minor anxiety, unwelcome rumination, or an inability to slow your thoughts or get to sleep—sometimes you need a tool kit to help you get out of your head and back into your body. Breathe Through It is a collection of meditation and somatic therapy exercises with room to make notes on how each exercise worked (or didn’t work) for you. Organized in sections based on the amount of time each exercise will take, from one minute to one hour, this book is the calm-down hack everyone needs to sort out their own customized meditation practice. No matter how big your feelings are in the moment, this clever little book will help you Breathe Through It.

Sdílet

autoři
Carissa Potter | Vera Kachouh
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Putnam Publishing
Rozměr
128 x 176 x 14
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
206 g
isbn
978-0-593-71905-3
Počet stran
192
datum vydání
3.06.2025
ean
9780593719053

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 561 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost