Generation M

Autor Jessica Shepherd

Generation M - Jessica Shepherd

Generation M

Autor Jessica Shepherd

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

528 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Evidence-based. Lifestyle approved. The practical guide you need for the life you want. Finally, here is a fresh plan for a new generation entering perimenopause and menopause. With clinical insights, actionable tips, and holistic guidance, Dr. Jessica Shepherd, a board-certified OB/GYN and women’s health advocate, redefines how to sustain the… Přejít na celý popis

Hana Zagorová: Žít tady a teď Hana Zagorová ve výpravné biografii plné vzpomínek, rozhovorů a fotografií. Příběh jedné z nejvýraznějších osobností české hudební historie. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Evidence-based. Lifestyle approved. The practical guide you need for the life you want. Finally, here is a fresh plan for a new generation entering perimenopause and menopause. With clinical insights, actionable tips, and holistic guidance, Dr. Jessica Shepherd, a board-certified OB/GYN and women’s health advocate, redefines how to sustain the marathon of this life stage so you can make the most of your health and vitality. In Generation M, she throws out the old playbook and provides you with an empowering approach to thriving through this change and beyond. Dr. Shepherd draws upon many conversations with leading experts in nutrition, meditation, and fitness, as well as with those living through perimenopause and menopause, who’ve shared what challenges them and what helps them live vibrantly. In this book you will find: Scientifically backed information and advice from a doctor and menopause expert Evidence-based recommendations, tips, tools, and personal building blocks for the best health practices A guided exploration of new medical research and data A deep dive on the safety and efficacy of HRT, including information on what medications to take and when to take them Holistic advice on how to ease your transition during this period, including recommendations for exercise, diet, sleep, mindfulness practices, and more An accessible yet powerful, and at times humorous, voice from a woman who understands what you are going through Discover the steps you need now for the future you desire—and stay healthy, active, and fabulous along the way.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Union Square & Co.
Rozměr
153 x 228 x 20
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
434 g
isbn
978-1-4549-5489-7
Počet stran
288
datum vydání
19.12.2024
ean
9781454954897

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 528 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost