Overcoming Avoidance

Autor Daniel F. Gros

Overcoming Avoidance - Daniel F. Gros

Overcoming Avoidance

Autor Daniel F. Gros

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

726 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Stop avoiding and start living! Do you cope with anxiety by avoiding people, places, and situations that make you feel anxious? Do you deal with depression by isolating yourself from the people and activities that used to bring you joy? Do you avoid talking or thinking about the events that caused your post-traumatic stress disorder (PTSD)? If… Přejít na celý popis

Chci mít ve škole styl! Diáře, zápisníky a další stylové věcičky Stylové i roztomilé! Zápisníky, sešity, diáře, propisky, gumy, penály a všechny další nutnosti do školy, které ti zlepší náladu, i když máš zrovna náročný den. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Stop avoiding and start living!

Do you cope with anxiety by avoiding people, places, and situations that make you feel anxious? Do you deal with depression by isolating yourself from the people and activities that used to bring you joy? Do you avoid talking or thinking about the events that caused your post-traumatic stress disorder (PTSD)? If so, youÂ’re not alone. Changing behavior in an attempt to avoid thinking or confronting things that are uncomfortable is a common symptom of anxiety, depression, PTSD, and related conditions.

With this guide, youÂ’ll develop skills based in transdiagnostic behavior therapy (TBT), an evidence-based protocol designed to help you identify and overcome the avoidance and isolation issues associated with depression, anxiety, and PTSD. YouÂ’ll also learn how to safely and gradually implement therapeutic techniques that will result in reduced symptoms and improved confidence.

If youÂ’re tired of hiding from difficult thoughts, emotions, and situations, this book will help you break the avoidance cycle at the heart of your disorder. ItÂ’s time to stop running from the life you want and start developing the effective coping skills you need to face lifeÂ’s challenges with courage and confidence.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
New Harbinger Publications
Rozměr
255 x 203 x 16
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
420 g
isbn
978-1-68403-566-3
Počet stran
192
datum vydání
1.04.2021
ean
9781684035663

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost